Les 3 meilleurs trackers de fitness de 2021 | Avis de Wirecutter

À la fin de l'année dernière, j'ai rejoint une nouvelle salle de sport et j'ai acheté un Samsung Gear Sport pour optimiser mon temps à faire toutes les choses – courir, sauter, ramasser des trucs, poser des trucs.

C'était une erreur.

Pas l'abonnement au gym et, en général, pas la montre, ce qui est bien. Mais entre l'utilisation de mon téléphone pour suivre des choses comme le poids et les répétitions et le bricolage avec la minuterie de la montre et d'autres fonctionnalités, la technologie gênait définitivement.

À en juger par le comportement de certains des autres membres du gymnase – du gars FaceTiming sur un banc de musculation au milieu de la pièce à un autre coincé dans une sorte de boucle de notification infinie entre sa montre et son téléphone – je n'étais pas seul. Les 3 meilleurs trackers de fitness de 2021 | Avis de Wirecutter

J'ai donc abandonné la montre, verrouillé mon téléphone et cherché de meilleures options pour m'aider à atteindre mes objectifs. Pour la plupart, mes besoins de suivi pourraient être satisfaits avec un stylo et du papier et un simple minuteur d'intervalle, qui vous permet de définir des périodes chronométrées pour le travail et le repos et de répéter ces périodes encore et encore.

Bien qu'il ne s'agisse pas d'un tracker de fitness au sens Fitbit, le chronomètre me permet de suivre facilement mes temps de réglage et de repos sans avoir à regarder quoi que ce soit, car il émet un bip ou vibre lorsque le temps est écoulé. Il peut également être utilisé de plusieurs autres manières, comme l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) ou la course à intervalles, où vous modifiez votre rythme pendant différentes périodes.

Bien sûr, il existe des applications de minuterie d'intervalle pour votre téléphone, votre montre Apple Watch et WearOS , et l'application d'exercice de Fitbit dispose d'une minuterie d'intervalle . Mais franchement, les trackers de fitness n'excellent pas dans le suivi de nombreuses activités au-delà de la course et d'autres activités cardio de toute façon. De plus, les trackers fonctionnent mieux si vous vous efforcez de trouver et de maximiser leurs applications et leurs données, vous devez donc également vous y engager.

Pour moi, ma montre et mon téléphone se sont avérés être plus une distraction qu'une aide. Encore une fois, bien qu'il ne recueille peut-être pas de données sur moi, le minuteur d'intervalle maintient mon entraînement sur la bonne voie, il n'y a donc aucun doute sur la durée de mon entraînement. Cela signifie également que je n'ai pas à m'inquiéter de casser ou de perdre un appareil coûteux.

Le Gymboss Classic que j'utilise est simple, et à 16 $ c'est bon marché, mais il y en a d'autres . Vous pouvez programmer un ou deux intervalles et les répéter jusqu'à 99 fois, et il y a aussi un chronomètre et une horloge intégrés. Si vous voulez plus d'intervalles et la possibilité d'enregistrer des programmes, il existe un modèle miniMax à 28 $ . Les deux fonctionnent sur une seule pile AAA et disposent de quatre boutons pour modifier les paramètres et démarrer, mettre en pause et arrêter la minuterie. Un clip de ceinture est inclus, mais vous pouvez acheter un bracelet (je le fixe généralement à mon bracelet de montre).

Je porte toujours mon téléphone avec moi pour la musique et si j'ai besoin d'un rappel sur la forme appropriée pour un ascenseur particulier, mais je le garde réglé sur ‘ne pas déranger’ pour tuer toutes les notifications. Sinon, c'est juste moi et le chronomètre, m'aidant à faire une dernière répétition avant le buzzer.

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